Главная » Статьи » Информация

Здоровый образ жизни

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

1. Рациональное питание.

2. Регулярные физические нагрузки.

3. Личная гигиена.

4. Закаливание организма.

5. Отказ от вредных привычек.

Добрые советы:

1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

Здоровье — это твой личный ответственный выбор.

Категория: Информация | Добавил: admin (21.04.2020)
Просмотров: 29 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar